Berikut Akibat Duduk Bersilang yang Banyak Orang Tidak Ketahui, Salah Satunya Membekukkan Darah

KIAT INDONESIA - Berikut ini adalah informasi mengenai dampak duduk bersilang yang hingga saat ini tidak sedikit orang mengetahuinya.

Kini, sejumlah ahli menyebut duduk dengan posisi seperti menyilangkan kaki memiliki banyak efek negatif pada tubuh.

Seperti dilansir dari berbagai sumber, pada Minggu, 4 Juni 2023, sejumlah ahli kesehatan dan terapi mengungkap lima risiko berbahaya dari kebiasaan duduk menyilangkan kaki.

Baca Juga: Berikut Daftar Jadwal Acara TV di SCTV Pada 5 Juni 2023, Saksikan Bidadari Surgamu dan Cinta Setelah Cinta

1. Hipertensi

Seorang dokter profesional di bidang anestesiologi dan manajemen nyeri intervensi, Sean Ormond menyebut menyilangkan kaki dapat menyebabkan tekanan darah meningkat sementara karena menyilangkan kaki dalam waktu lama dapat membatasi aliran darah.

"Saat seseorang menyilangkan kaki, darah harus melewati saluran yang lebih kecil dan pembuluh darah bisa menjadi padat, membuat darah lebih sulit untuk kembali ke jantung," jelas Sean Ormond.

2. Pembekuan Darah

Aliran darah yang terbatas dapat menyebabkan lebih banyak masalah dibandingkan sekadar hipertensi.

Menurut seorang dokter spesialis yang bekerja sebagai ahli kesehatan untuk Invigor Medical, Leann Poston, ini juga bisa meningkatkan risiko pembekuan darah.

"Kontraksi otot membantu menggerakkan darah melalui sirkulasi vena," ucap Poston.

Baca Juga: BREAKING NEWS: BMKG Sampaikan Jika Provinsi NTB Hari Ini Duguncang Gempa 3,9 SR

Duduk diam, terutama dalam posisi terbatas, dapat memperlambat aliran darah, meningkatkan risiko pembekuan darah.

3. Nyeri Kronis

Duduk tegak saja kerap bisa menimbulkan masalah, apalagi duduk menyilangkan kaki. Hal ini dapat menyebabkan seseorang mengalami nyeri punggung, leher, dan bahu.